Themenwelt
Ganzheitlich heißt: nichts wegrationalisieren.
Diese Themen tauchen in fast jedem Mentoring auf. Manche brauchst du jetzt, andere später. Wir gehen sie in deinem Tempo an.
Ernährung & Heilkräuter
Traditionelle Ernährung als Fundament. Heilkräuter als sanfte Verbündete.
Entgiftung in 4 Phasen
Strategisch entgiften — Mobilisieren, Binden, Ausleiten, Aufbauen.
HMA Haarmineralanalyse
Was dein Körper still erzählt: Mineralhaushalt, Stressmuster, Belastungen.
Blut- & Stuhltests
Daten als Werkzeug, nicht als Urteil. Wir arbeiten mit dem, was sichtbar wird.
Supplementierung
Gezielt, nicht beliebig. Nur was du wirklich brauchst.
Nervensystem & Breathwork
Die Basis von allem. Sicherheit im Körper, statt Daueralarm.
Meditation & Selbstliebe
Eigene Meditationen, geschrieben aus echter Erfahrung.
Wertearbeit & Ikigai
Was unterdrückt? Was darf wachsen? Eine ehrliche Bestandsaufnahme.
Schlaf, Stress, Hormone, HPU
Häufige Themen, die alles unterhalb beeinflussen.
Erstgespräch